الكلفة التقديرية: 10
السعرات الحرارية : 162
عدد الاشخاص : 6
المستوى : سهل
التصنيف : وجبات دايت
المطبخ : طبق جانبي
تفاصيل الوصفة
بطاطا 1.00 كيلوغرام
عصير ليمون 2.00 ملعقة كبيرة (لتر)
زيت زيتون 1.00 ملعقة كبيرة (لتر)
اكليل الجبل 1.00 ملعقة صغيرة (غرام)
زعتر أخضر مجفف 0.50 ملعقة صغيرة (غرام)
ملح 1.00 رشة
خطوات الوصفة
حمّي الفرن على حرارة 220 درجة مئوية.
إغلي كمية وافرة من الماء في قدر على حرارة متوسطة ثمّ أطفئي النار.
أضيفي شرائح البطاطس. نكّهي بالملح وانقعي حبات البطاطس بمزيج الماء لدقيقتين.
صفّي شرائح البطاطس وضعيها في وعاء.
في وعاء ثانٍ، أخلطي عصير الليمون الحامض، الزيت، إكليل الجبل، الزعتر والملح.
أضيفي مزيج التتبيلة إلى شرائح البطاطس وقلّبي المزيج حتى تتداخل المكونات.
صفّي البطاطس المتبّلة في صينية الفرن.
أدخلي الصينية إلى الفرن لـ25 دقيقة على الرفّ الأوسط حتى تنضج شرائح البطاطس.
أخرجي الصينية من الفرن. قدّمي البطاطس المشوية مباشرة على سفرتك.
شارك
بطاطس بالفرن
حمّي الفرن على حرارة 220 درجة مئوية.
إغلي كمية وافرة من الماء في قدر على حرارة متوسطة ثمّ أطفئي النار.
أضيفي شرائح البطاطس. نكّهي بالملح وانقعي حبات البطاطس بمزيج الماء لدقيقتين.
صفّي شرائح البطاطس وضعيها في وعاء.
المؤقت:
1200
في وعاء ثانٍ، أخلطي عصير الليمون الحامض، الزيت، إكليل الجبل، الزعتر والملح.
أضيفي مزيج التتبيلة إلى شرائح البطاطس وقلّبي المزيج حتى تتداخل المكونات.
صفّي البطاطس المتبّلة في صينية الفرن.
المؤقت:
600
أدخلي الصينية إلى الفرن لـ25 دقيقة على الرفّ الأوسط حتى تنضج شرائح البطاطس.
أخرجي الصينية من الفرن. قدّمي البطاطس المشوية مباشرة على سفرتك.