الكلفة التقديرية: 10
السعرات الحرارية : 170
عدد الاشخاص : 8
المستوى : سهل
التصنيف : وجبات دايت
المطبخ : طبق جانبي
تفاصيل الوصفة
رقائق الخبز 5.00 قطعة
جبنة بيضاء 150.00 غرام
فيتا قليلة الدسم والملح
جبنة شلل 150.00 غرام
عكاوي خالي الدسم والملح مبشور
بقدونس 1.00 باقة صغيرة
مفروم ناعم
زيت نباتي 1.00 ملعقة صغيرة (مليلتر)
رذاذ
خطوات الوصفة
في وعاء، أخلطي جبن الفيتا وجبن العكاوي والبقدونس.
ضعي على كل عجينة فيلو ما يقارب ملعقة كبيرة من حشوة الجبن ثمّ إثني الأطراف قليلاً ولفّيها حتى تحصلي على الشكل المطلوب.
رشّي صينية غير لاصقة برذاذ الطبخ وصفّي عليها الرقاقات ثمّ رشيها بالقليل من الرذاذ.
أدخلي الصينية إلى الفرن واتركيها حتى يتيغّر لون الرقاقت.
شارك
رقاقات بالجبنة دايت
في وعاء، أخلطي جبن الفيتا وجبن العكاوي والبقدونس.
ضعي على كل عجينة فيلو ما يقارب ملعقة كبيرة من حشوة الجبن ثمّ إثني الأطراف قليلاً ولفّيها حتى تحصلي على الشكل المطلوب.
المؤقت:
600
رشّي صينية غير لاصقة برذاذ الطبخ وصفّي عليها الرقاقات ثمّ رشيها بالقليل من الرذاذ.
أدخلي الصينية إلى الفرن واتركيها حتى يتيغّر لون الرقاقت.