حلى دايت سريع

Maram Jesbia

(Level4)

---

تفاصيل الوصفة

• موز 400.00 غرام
• شوفان 3.00 كأس ماء (غم)
• حليب 5.00 ملعقة كبيرة (لتر)
  

  حليب جوز الهند

• عسل 0.50 ملعقة صغيرة (غرام)
• قرفة 1.00 رشة
• سمسم 2.00 ملعقة كبيرة (غرام)

خطوات الوصفة

• إهرسي الموز جيداً بواسطة شوكة ثم وزعيها في قعر وعاء متوسط الحجم.
   أضيفي الحليب، العسل ورشة القرفة ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.

• زيدي الشوفان فوق الخليط، قلبي المكونات جيداً حتى يتشكل خليط متماسك القوام.
  شكلي الخليط الى كرات صغيرة الحجم، غمسيها بالسمسم ثم صفيها بعدها في طبق التقديم.

• ادخلي الطبق الى الثلاجة لحوالى ساعتين حتى تجمد الكرات قبل التقديم.