رقاقات بالجبنة دايت

رقاقات بالجبنة دايت

رقاقات بالجبنة دايت

رقاقات بالجبنة دايت

Maram Jesbia

()

الكلفة التقديرية: 10
السعرات الحرارية : 170
عدد الاشخاص : 8
المستوى : سهل
التصنيف : وجبات دايت
المطبخ : طبق جانبي

تفاصيل الوصفة

  • رقائق الخبز 5.00 قطعة
  • جبنة بيضاء 150.00 غرام

    فيتا قليلة الدسم والملح

  • جبنة شلل 150.00 غرام

    عكاوي خالي الدسم والملح مبشور

  • بقدونس 1.00 باقة صغيرة

    مفروم ناعم

  • زيت نباتي 1.00 ملعقة صغيرة (مليلتر)

    رذاذ


خطوات الوصفة

  • في وعاء، أخلطي جبن الفيتا وجبن العكاوي والبقدونس.
     ضعي على كل عجينة فيلو ما يقارب ملعقة كبيرة من حشوة الجبن ثمّ إثني الأطراف قليلاً ولفّيها حتى تحصلي على الشكل المطلوب.

  • رشّي صينية غير لاصقة برذاذ الطبخ وصفّي عليها الرقاقات ثمّ رشيها بالقليل من الرذاذ.
     أدخلي الصينية إلى الفرن واتركيها حتى يتيغّر لون الرقاقت.





شارك